Posttraumatisk vekst refererer til positive personlige endringer og modning som oppstår i etterkant av traumatiske hendelser eller alvorlige livskriser. Det handler om å finne ny mening og styrke, snarere enn å bare vende tilbake til hverdagen.
Når man er dypt deprimert i ordets rette forstand, så ville man gjort hva som helst for å slippe å være i den tilstanden, men når man har kommet seg gjennom det, så ville man ikke vært foruten den opplevelsen for alt i verden fordi det du lærte gjennom den, det ble til slutt noe positivt som du aldri ville ha lært hvis du ikke hadde erfart det. Man kan faktisk kalle det for en slags alkymisme som kan endre ens personlighet og gjøre en til et bedre menneske.
Det er selvfølgelig ikke alle som opplever traumer og livskriser slik, men de som gjør det har da vært gjennom posttraumatisk vekst.
Jeg anbefaler på det sterkeste denne 25 minutter lange videoen som formidler temaet meget godt.
Anbefalt og relatert lesing:
